Uşaqların düzgün və çeşidli qidalanması onların həm fiziki, həm də zehni inkişafında böyük rol oynayır. Foodinfo.az xəbər verir ki, Sıçanov Mərkəzi Ananın və Uşağın Sağlamlığı Mərkəzinin pediatr-qastroenteroloqu Svetlana Juçkova xəbərdarlıq edərək bildirib ki, uşağın daim eyni qidalarla bəslənməsi sinir sistemi və immunitetin formalaşmasına mənfi təsir göstərə bilər. Onun sözlərinə görə, bəzən valideynlər sadə və tez hazırlanan qidaları üstün tutaraq uşağın menyusunu çox məhdudlaşdırır və bunun fəsadları bir müddət sonra özünü göstərir. Mütəxəssis deyir ki, təkcə vitamin çatışmazlığı deyil, həm də davranış dəyişiklikləri, yuxu pozuntuları, ümumi inkişafda yavaşlama kimi problemlər də yarana bilər.
Həkim bildirib ki, mərkəzin təcrübəsində iki yaşlı bir uşağın yalnız süd, peçenye və hazır həll olunan sıyıqla qidalanması nəticəsində davranışının sürətlə pisləşməsi və danışıq bacarıqlarını itirməsi kimi ciddi vəziyyət qeydə alınıb. Onun fikrincə, belə hallar davamlı şəkildə eyni tip qidaların qəbulunun uşağın beyininə və sinir sisteminə kifayət qədər qida maddəsi çatmaması ilə əlaqəlidir. Pediatr əlavə edib ki, müxtəlif qidalanma beynin inkişafı üçün vacib olan zülallar, yağlar, minerallar və vitaminlərin balanslı şəkildə alınmasını təmin edir.
Jučkova qeyd edib ki, xüsusilə ağır revmatik xəstəliklərdən, bronxial astmadan və çoxsaylı allergiyalardan əziyyət çəkən uşaqlar üçün düzgün və müxtəlif qidalanma daha da vacibdir. Onun sözlərinə görə, bu kimi xəstəliklərə malik uşaqlarda maddələr mübadiləsi və immun sisteminin fəaliyyəti onsuz da həssas olduğu üçün qida balansı pozulanda vəziyyət daha da ağırlaşa bilər. Mütəxəssis vurğulayıb ki, valideynlər uşaqların rasionuna tərəvəzlər, meyvələr, müxtəlif taxıllar, ət və balıq kimi zülal mənbələri, eləcə də sağlam yağlar daxil etməklə onların həm zehni, həm də fiziki inkişafını gücləndirə bilərlər.
Həkim hesab edir ki, uşağın qidalanması nə qədər balanslı və rəngarəng olarsa, onun sağlamlıq ehtiyatı da bir o qədər güclü olur və inkişaf prosesləri daha sağlam şəkildə davam edir.
