Foodinfo.az

Bölmə: Sağlam qidalanma

Sağlam qidalanma

Qarabaşağı daha faydalı etmək üçün qeyri-adi üsul
Uşaqlar üçün sağlam qəlyanaltı necə olmalıdır?
Düzgün və sağlam qidalanma necə olmalıdır?
Meyvənin faydası yalnız növündən yox, onu nə vaxt yediyinizdən də asılıdır
Məktəbəqədər yaşlı uşaqların qidalanması zamanı nələrə diqqət yetirilməlidir?
Sağlamlıq üçün ən faydalı pendirlər hansılardır?
Axşam yeməyini vaxtında yemək yuxunu daha rahat edə bilər
Laktazasız və qlütiensiz qidalananlar nəyi nə ilə əvəz edə bilər?
Dietoloq duzun əsas “gizli mənbələri” haqqında danışdı
Oynaqları bərpa edən qidalar hansılardır?
Səhər yeməyini gücləndirən sirr: həm lif, həm də enerji verən “yağlı” məhsul
Uzunömürlülər ideal səhərin sirrini belə qoruyur
Arıqlamağa mane ola bilən “sağlam” qəlyanaltılar
Mütəxəssis beyinin sağlamlığı üçün ideal boşqabın formulunu açıqladı
Bu qəhvəni içərkən diqqətli olun
Kardioloq ürək sağlamlığını qoruyan əsas qidaları açıqladı
Həkim artıq yeməyin qarşısını almağın yollarını açıqladı
Stressi azaltmaq üçün faydalı qidalar – dietoloqdan tövsiyələr
Beyin sağlamlığı üçün ideal boşqab – həkimdən sadə formula
Soyuq fəsildə alma yemək sağlamlıq üçün vacibdir
“Yüngül” görünən bəzi qidalar artıq çəkiyə səbəb ola bilər
Səhər yeməyinin faydaları
Şəkər əvəzediciləri insult riskini artıra bilər
Kimçini bu insanlar yeməməlidir