Gülüş yalnız ruh üçün deyil, həm də bədən üçün faydalıdır. Foodinfo.az Metro saytına istinadla xəbər verir ki, psixoloq Aleksandr Ovçinnikov bildirir ki, gülüş damarlar üçün tam dəyərli bir masaj rolunu oynayır, ateroskleroz, ürək problemləri, infarkt və insult riskini azaldır. Bir dəqiqə səmimi gülüş on dəqiqə intensiv kardio məşqi ilə müqayisə edilə bilər.

Ekspertin sözlərinə görə, gülüş qədimdən gələn bir adaptasiya mexanizmidir və streslə mübarizədə kömək edir. Məsələn, yas mərasimlərini xatırlayaq: çox kədər və göz yaşı olsa da, sonda insanlar maraqlı hadisələri xatırlayıb gülürlər. Bu, gülüşün çətin vəziyyətlərə uyğunlaşmağa necə kömək etdiyinin aydın nümunəsidir.

Həmçinin gülərkən T-limfositlərin fəaliyyəti artır, immunqlobulin A səviyyəsi yüksəlir və selikli qişalar viruslardan daha yaxşı qorunur. Nəticədə, tez-tez gülən insanlar respirator infeksiyalara daha az yoluxur.