Bir çox insan üçün mağazaya baş çəkmək və yeni bir əşya almaq xoş bir gündəlik məşğuliyyət kimi görünür, lakin bəzi hallarda bu vərdiş sakitləşdirici hobbidən ciddi psixoloji asılılığa çevrilə bilər. Foodinfo.az xəbər verir ki, psixoloq Yekaterina Katalina alış-verişin nə vaxt təhlükəli həddə çatdığını və bu asılılığın əsas əlamətlərini sadalayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, alış-veriş asılılığı olan şəxs üçün əsas məqsəd əşyaya sahib olmaq deyil, satınalma prosesinin özü ilə yaranan qısa müddətli rahatlıq hissidir. O bildirir ki, belə insanlar daim alış-veriş barədə düşünür, ən kiçik gərginlik və ya narahatlıq zamanı mağazaya üz tutaraq stressi yalnız yeni bir əşya almaqla azalda biləcəklərinə inanırlar. Katalina deyir ki, belə şəxslər müəyyən müddət alış-veriş etməyəndə əsəbi, gərgin və motivasiyasız olur, gündəlik işlərə maraqları azalır və emosional vəziyyətləri pisləşir.
Psixoloq xüsusilə qeyd edir ki, alış-veriş asılılığının mühüm göstəricilərindən biri sərfiyyata nəzarətin tamamilə itməsi və gəlirlə uyğun olmayan xərclərin artmasıdır. Onun sözlərinə görə, ikinci dərəcəli və əslində lazım olmayan məhsullara böyük məbləğ sərf etmək tədricən maddi çətinliklər yaradır və insanın həyatına əlavə stress gətirir. Katalina vurğulayır ki, bu vəziyyət təkcə yetkinlərdə deyil, asanlıqla təsir altına düşən yeniyetmələrdə də yaranır, çünki onlayn alış-veriş bu gün bir neçə saniyəyə həyata keçirilə bilir.
Mütəxəssis bildirir ki, alış-verişdən alınan ani məmnunluq hissi çox qısa müddətdə vərdiş halını alır və beyində mükafat mexanizmini “aldadaraq” daha tez-tez alış-veriş etməyə sövq edir. Bu isə bir müddət sonra emosional gərginliyi azaltmaq əvəzinə onu daha da gücləndirir. Katalinaya görə, problem nə qədər erkən dərk olunarsa, onun həlli bir o qədər asan olur.
Psixoloq əlavə edib ki, alış-veriş asılılığının öhdəsindən gəlmək üçün peşəkar dəstək çox önəmlidir. Mütəxəssisə müraciət etmək həm emosional balansı bərpa etməyə, həm də nəzarətsiz xərclərin qarşısını almağa kömək edir. Katalina hesab edir ki, düzgün psixoloji yanaşma ilə bu asılılıqdan xilas olmaq mümkündür və insan yenidən şəxsi maliyyəsinə və gündəlik həyatına tam nəzarət edə bilər.
