Mütəxəssislərin fikrincə, həm limonlu su, həm də sirkəli su sağlamlıq üçün müxtəlif faydalar təqdim edir.

Foodinfo.az xəbər verir ki, limonlu su C vitamini ilə zəngindir, immuniteti gücləndirir, həzmi asanlaşdırır, dərini gözəlləşdirir və orqanizmdən toksinlərin atılmasına kömək edir. Gündəlik istifadəyə daha uyğundur və xoş dadı ilə susuzluğu yatırır.

Sirkəli su isə xüsusilə qan şəkərinin balanslaşdırılmasında, arıqlama prosesinə dəstəkdə və xolesterolu azaltmaqda faydalı hesab olunur. Həmçinin bağırsaq florasının yaxşılaşmasına yardım edir.

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, hər iki içkini həddindən artıq qəbul etmək olmaz. Limon diş minasına, sirkə isə mədəyə zərər verə bilər.

Gündəlik istifadə üçün limonlu su daha təhlükəsizdir, sirkəli su isə daha çox pəhriz və qan şəkərinin tənzimlənməsi məqsədilə faydalıdır.