Foodinfo.az

Bölmə: Bütün xəbərlər

Vaxtında qidalanma sağlam metabolizmin əsas açarıdır
Fast-food qidalanma psixi sağlamlığa da mənfi təsir göstərə bilər
Zülal çatışmazlığı əzələ zəifliyi və immun problemlər yarada bilər
Fermentasiya olunmuş qidalar immun sistemini gücləndirir
Şəkər əvəzediciləri metabolik sağlamlığa gözlənilməz təsir göstərə bilər
Duzun həddindən artıq qəbulu yüksək təzyiq riskini artırır
Aralıq dənizi pəhrizi uzunömürlülüyü dəstəkləyən qidalanma modelidir
D vitamini çatışmazlığı xroniki yorğunluq və halsızlıq yarada bilər
Omega-3 yağ turşuları ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur
Şəkərli içkilərin həddindən artıq qəbulu qaraciyər yağlanmasına yol aça bilər
Liflə zəngin qidalar bağırsaq sağlamlığının qorunmasında həlledici rol oynayır
Yaşıl çayla arıqlamaq mümkündürmü?
Çia toxumunun səhv istifadəsi sağlamlıq riskləri yarada bilər
Güclü immunitet üçün qidalarınızı rəngarəng seçin
Soyuq havalarda qidalanma təlimatı
Əhalinin sağlam qidalanmasının təmini – Qida təhlükəsizliyi siyasəti
İshal zamanı hansı qidalar tövsiyə olunur?
Sağlam bağırsaq üçün gündəlik qida və içkilər
Qış aylarında bədənin enerji ehtiyacını ödəyən faydalı qidalar
Gündəlik kefi̇r istifadəsi: nə qədər içmək olar
Qış aylarında immuniteti və əhval-ruhiyyəni yüksəldən vitaminli meyvələr
Sarımsağın həddindən artıq istifadəsi sağlamlığa zərər verə bilər
Qışda hansı qidaları məhdudlaşdırmaq lazımdır?
Qəhvənin faydasını qorumaq üçün şəkər miqdarı önəmlidir