Foodinfo.az

Bölmə: Bütün xəbərlər

Stressi düzgün qidalanma ilə tarazlamaq mədə sağlamlığını qorumağa kömək edir
Bitki əsaslı qidalanma ürək sağlamlığını gücləndirən təbii seçimdir
Sağlam qidalanma uşaqlar üçün güclü gələcəyin əsasını yaradır
Daimi su qəbulu zehni aydınlığın və sağlamlığın əsas şərtidir
Antioksidantlarla zəngin qidalar erkən yaşlanmanın qarşısını ala bilər
Vaxtında qidalanma sağlam metabolizmin əsas açarıdır
Fast-food qidalanma psixi sağlamlığa da mənfi təsir göstərə bilər
Zülal çatışmazlığı əzələ zəifliyi və immun problemlər yarada bilər
Fermentasiya olunmuş qidalar immun sistemini gücləndirir
Şəkər əvəzediciləri metabolik sağlamlığa gözlənilməz təsir göstərə bilər
Duzun həddindən artıq qəbulu yüksək təzyiq riskini artırır
Aralıq dənizi pəhrizi uzunömürlülüyü dəstəkləyən qidalanma modelidir
D vitamini çatışmazlığı xroniki yorğunluq və halsızlıq yarada bilər
Omega-3 yağ turşuları ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur
Şəkərli içkilərin həddindən artıq qəbulu qaraciyər yağlanmasına yol aça bilər
Liflə zəngin qidalar bağırsaq sağlamlığının qorunmasında həlledici rol oynayır
Yaşıl çayla arıqlamaq mümkündürmü?
Çia toxumunun səhv istifadəsi sağlamlıq riskləri yarada bilər
Güclü immunitet üçün qidalarınızı rəngarəng seçin
Soyuq havalarda qidalanma təlimatı
Əhalinin sağlam qidalanmasının təmini – Qida təhlükəsizliyi siyasəti
İshal zamanı hansı qidalar tövsiyə olunur?
Sağlam bağırsaq üçün gündəlik qida və içkilər
Qış aylarında bədənin enerji ehtiyacını ödəyən faydalı qidalar