Heyva həm təravətli dadı, həm də zəngin qida dəyəri ilə seçilən payız meyvələrindən biridir. Onun tərkibində C vitamini, kalium, dəmir, sink, lif və antioksidant maddələr bol miqdarda mövcuddur.

Foodinfo.az heyvanın faydalarını təqdim edir:

1. İmmuniteti gücləndirir

Heyva soyuqdəymə və qrip mövsümündə bədəni infeksiyalardan qoruyaraq immuniteti artırır.

2. Həzm sisteminə yaxşı təsir göstərir

Tərkibindəki lif qəbizliyi aradan qaldırır, həzmi asanlaşdırır və bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir.

3. Ürək-damar sağlamlığına dəstək olur

Kalium və antioksidantlarla zəngin heyva qan təzyiqini tarazlaşdırır, damarların sağlam qalmasına kömək edir.

4. Qanazlığının qarşısını alır

Dəmir və mis elementləri qan hüceyrələrinin yaranmasına dəstək verir, anemiyaya qarşı faydalıdır.

5. Sinir sistemini sakitləşdirir

Heyvanın həm meyvəsi, həm də çayı əsəbləri sakitləşdirir, stressi azaldır.

Payız fəslinin ən faydalı meyvələrindən olan heyva immuniteti gücləndirir, ürək və həzm sağlamlığını qoruyur. 

Onun həm təzə meyvəsi, həm də mürəbbəsi və çayı orqanizm üçün olduqca faydalıdır.