Siqaretdən imtina etmək bir çox insan üçün çətin prosesdir və bu, təkcə iradə məsələsi deyil. Mütəxəssislər bildirir ki, bu problem çox vaxt ciddi bioloji və psixoloji asılılıqla bağlıdır.

Foodinfo.az “Çempionat” saytına istinadla xəbər verir ki, narkoloq Rafael Hakimzanovun sözlərinə görə, siqaret çəkmək sadə vərdiş deyil, nikotin asılılığı kimi qiymətləndirilməlidir. Bu isə tibbi yanaşma tələb edir və hər kəs yalnız iradə gücü ilə bu vərdişdən qurtula bilmir.

Ekspert izah edir ki, nikotin beynin mükafat sisteminə təsir edərək dopamin ifrazını artırır. Bu səbəbdən insan siqaret çəkərkən müvəqqəti rahatlıq hiss edir, lakin zamanla orqanizm bu maddəyə alışır və onsuz normal fəaliyyət çətinləşir.

Müalicə prosesi adətən üç mərhələdən ibarət olur. İlk mərhələdə asılılığın səviyyəsi müəyyən edilir və orqanizmin vəziyyəti yoxlanılır. Bu, düzgün müalicə planının qurulmasına kömək edir.

İkinci mərhələdə dərman vasitələri tətbiq olunur. Nikotin əvəzedici vasitələr və xüsusi preparatlar fiziki asılılığı azaltmağa kömək edir və siqaretə olan tələbatı zəiflədir.

Üçüncü mərhələdə isə psixoloji dəstək mühüm rol oynayır. Davranış vərdişlərini dəyişmək üçün psixoterapiya üsullarından istifadə edilir, bu da siqaretə qayıtma riskini azaldır.

Mütəxəssis vurğulayır ki, siqareti tərgitmək bəzən bir neçə cəhd tələb edir və bu prosesdə geriləmələr normaldır. Əsas məsələ müalicəni davam etdirmək və problemi təkbaşına həll etməyə çalışmamaqdır.