Dietoloq Katerina Kuzina mağazada satın alınan qatıqlardan əlavə qatıqlardan çəkinməyi tövsiyə edib. Foodinfo.az xəbər verir ki, ekspert Life.ru-ya müsahibəsində bildirib ki, siz bu “pəhriz” məhsullarında nə qədər şəkər olduğunu kəşf edəcəksiniz və yəqin ki, dəhşətə gələcəksiniz.

Mütəxəssis qeyd edib ki, qablaşdırmada 0% yağ olmasına baxmayaraq, əlavələr artıq çəki artımına səbəb olacaq.

“Əgər siz meyvəli yoqurtları qatqısız qatıqlarla əvəz etsəniz və evdə özünüz onları giləmeyvə ilə qarışdırsanız, şübhəsiz ki, həm bədən quruluşunuz, həm də dərinizin keyfiyyəti üçün daha sağlam olar”, - Kuzina bildirib.

Leyla