48 saatda 1 kq çəki atmaq istəyirsiniz? Foodinfo.az xəbər verir ki, bunun üçün yalnız 3 məhsula ehtiyacınız olacaq.

Portağal - 2 əd.

Zəncəfil (təzə və ya toz) - 1 çay qaşığı

Bal - 1 xörək qaşığı. qaşıq

Hazırlanması sadədir:

Portağalların suyunu sıxıb blenderə tökün

Zəncəfil əlavə edin (təzə və ya toz)

Bal ilə dadlandırın və hamarlanana qədər çalın. Səhər acqarına və yatmazdan əvvəl 48 saat ərzində 1 stəkan için.

Portağal maddələr mübadiləsini sürətləndirir və iştahı azaldır. Zəncəfil yağ yandırıcı və iltihab əleyhinə vasitədir. Bal iştahı tənzimləyir və yağların yandırılmasını stimullaşdırır.

Leyla