Bağırsaq xərçəngi dünyada ən çox yayılan onkoloji xəstəliklərdən biridir. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu xəstəliyin yaranmasında həm genetik, həm də həyat tərzi ilə bağlı faktorlar mühüm rol oynayır.
1. Qidalanma vərdişləri
Qırmızı ətin, xüsusilə də işlənmiş ət məhsullarının (sosis, kolbasa və s.) çox istifadəsi bağırsaq xərçəngi riskini artırır. Lif, tərəvəz və meyvələrlə zəngin olmayan pəhriz isə bağırsaqların sağlam fəaliyyətini zəiflədir.
2. Ağır həyat tərzi
Hərəkətsizlik, uzun müddət oturaq iş və fiziki aktivliyin azlığı bağırsaq xərçənginə səbəb ola biləcək əsas amillərdən biridir.
3. Pis vərdişlər
Siqaret çəkmək və həddindən artıq spirtli içki istifadəsi də risk faktorları arasında göstərilir.
4. Genetik faktorlar
Əgər ailə üzvlərində bağırsaq xərçəngi olubsa, bu, irsi risk faktorunu yüksəldir. Belə insanlar mütəmadi tibbi müayinədən keçməlidirlər.
5. Yaş faktoru
Bağırsaq xərçəngi daha çox 50 yaşdan yuxarı şəxslərdə müşahidə olunur.
6. Xroniki xəstəliklər
Uzun müddət davam edən xroniki bağırsaq iltihabları (məsələn, xoralı kolit və ya Kron xəstəliyi) xərçəng riskini artırır.
Sağlam qidalanma, kifayət qədər hərəkət, siqaret və spirt istifadəsindən uzaq durmaq, həmçinin mütəmadi həkim müayinəsi bağırsaq xərçənginin qarşısını almaqda ən effektiv yollardır.
