Əksər insanlar desert yedikdən dərhal sonra bir stəkan su içirlər. Ancaq bu, indiyə qədər edəcəyiniz ən böyük səhvlərdən biri ola bilər. Şirniyyatdan sonra su içmək heç təsəvvür etmədiyiniz qədər zərərlər gətirir. 

Azərbaycan mətbəxində desertlərin xüsusi yeri var. Biz şirniyyat yeməyi çox sevirik və yeyən kimi də üstündən su içirik. Lakin desertdən dərhal sonra su içmək müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

 Şirniyyatdan dərhal sonra su içmək qan şəkərinin qəfil artmasına səbəb olur. Qan şəkərinin qəfil yüksəlməsi həm infarkt, həm də insult riskini artırır.