Dietoloqlar və həkimlər bildirirlər ki, tünd rəngli və şirin qazlı içkilərin müntəzəm və böyük həcmdə qəbulu böyrəklərə mənfi təsir göstərə bilər. Foodinfo.az Sports.kz saytına istinadla xəbər verir ki, kola, pepsi, Dr. Pepper və onların analoqları fosfor turşusu və əlavə şəkər ehtiva edir, bu da orqanizm tərəfindən təbii fosfordan fərqli şəkildə mənimsənilir və böyrəklərə əlavə yük düşür.

Xüsusilə böyrək funksiyası zəif olan insanlarda bu maddələr qanda toplanaraq böyrəklərin fəaliyyətini çətinləşdirir. Həddindən artıq şəkər istehlakı yalnız bir porsiya ilə bağlı deyil, uzun müddət yüksək miqdarda istifadəsi böyrək xəstəlikləri riskini artırır.

Araşdırmalar göstərir ki, şirin qazlı içkilərin bir porsiyasını su və ya təbii şirəyə əvəz etmək böyrək xəstəlikləri və digər sağlamlıq problemləri riskini azaltmağa kömək edir. Sağlam qida vərdişləri isə bu riskləri minimuma endirir.