Səhər yeməyini erkən yeməyin yaxşı olması bir mifdir. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu barədə Gazeta.ru-ya dietoloq və terapevt Yelena Tixomirova açıqlama verib.

Onun sözlərinə görə, əgər insan yuxudan oyandıqdan sonra yemək istəmirsə, səhər yeməyi yeməyə, bir neçə saatdan sonra yemək yeyə bilər. Onun sözlərinə görə, bu, onun sağlamlığına heç bir şəkildə təsir etməyəcək.

Eyni zamanda həkim qeyd edib ki, əgər insan ayağa qalxdıqdan sonra dərhal qeyri-adi dərəcədə çox miqdarda yemək yeyirsə, o, süstlük və yuxululuq hiss edəcək.

Nurlan