Yəqin ki, tamamilə zərərsiz məhsullar yoxdur. Çox vaxt bu eyni məhsulların istehlak edildiyi miqdarlardan danışırıq.

Foodinfo.az bildirir ki, nefroloq Mixail Eliseev qeyd edib ki, banan yemək böyrəklər üçün zərərlidir. Belə ki, xroniki böyrək xəstəliyinin baş verməsi əsasən insanın həyat tərzindən asılıdır. Heç kimə sirr deyil ki, zərərli, duzlu qidalardan, eləcə də alkoqoldan sui-istifadə bədənimizin təbii filtrinin lazım olduğu kimi işləməsini dayandırmasına və sıradan çıxmasına səbəb olur.

Ət məhsullarının və yarımfabrikatların çoxluğu da problemlərə səbəb olur. Proteinlə zəngin bir pəhriz əslində böyrək daşlarının meydana gəlməsinə kömək edir.

Banan da böyrəklər üçün arzuolunmaz qidalar siyahısındadır. Həkimin sözlərinə görə, kaliumla zəngin olan bu meyvənin istehlakı orqanizm üçün problemə çevrilə bilər. Çünki kalium da natrium kimi bədəndən çətin çıxarılır. Nefroloq hesab edir ki, bu, böyrəklərdə problemlərə, əzələ spazmlarına, ürəkdə problemlərə səbəb ola bilər.

Yetkin, sağlam bir insan üçün ölçüsündən asılı olaraq gündə bir-üç banan kifayət edəcəkdir. Bir bananın orta ölçüsü 150-200 qramdır, yəni gündə 300-400 qramdan çox olmayan yemək daha yaxşıdır, lakin həkimlərin tövsiyələrinə görə, bu meyvənin istehlakını bir neçə porsiyaya bölmək daha yaxşıdır, çünki banan karbohidratlarla da zəngindir.

Leyla