Pomidor təkcə salatların bəzəyi deyil, eyni zamanda sağlamlıq üçün möcüzəvi təsirlərə malikdir. Mütəxəssislər bildirir ki, bu tərəvəz antioksidant likopenlə zəngindir və ürək xəstəliklərinin qarşısını almaqda təsirli rol oynayır.

Foodinfo.az bildirir ki, pomidor qan təzyiqini tənzimləyir və damar sağlamlığını qoruyur. Gün ərzində bir ədəd pomidor istehlakı dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır. Tərkibindəki C vitamini immun sistemini gücləndirir və infeksiyalara qarşı müqaviməti artırır.

Həzm prosesini tənzimləyən liflər bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Pomidor göz sağlamlığı üçün də faydalıdır və görmə zəifliyinin qarşısını alır. Araşdırmalara görə, pomidor xərçəng hüceyrələrinin inkişafını zəiflədir. Kalorisi az olduğuna görə arıqlamaq istəyənlər üçün idealdır. Həmçinin stres və yorğunluğa qarşı sakitləşdirici təsirə malikdir. Mütəxəssislər pomidoru mövsümündə təbii şəklində istifadə etməyi tövsiyə edir.