Son illər təbii müalicə vasitəsi kimi geniş istifadə olunan zəncəfilin mədə sağlamlığına təsiri ilə bağlı mütəxəssislər mühüm açıqlamalar veriblər. 

Foodinfo.az xəbər verir ki, zəncəfil düzgün və ölçülü istifadə edildikdə həzm sisteminə müsbət təsir göstərə bilər, lakin bəzi hallarda ehtiyatlı olmaq vacibdir.

Zəncəfil mədə şirəsinin ifrazını stimullaşdıraraq həzmi asanlaşdırır. Bu xüsusiyyəti sayəsində o, yeməkdən sonra yaranan ağırlıq hissini azaldır, qaz və şişkinliyin aradan qalxmasına kömək edir. Zəncəfil həmçinin ürəkbulanmanı yüngülləşdirir və mədə spazmlarını sakitləşdirir.

Lakin zəncəfilin həddindən artıq qəbulu mədə turşuluğunu artıra və mədə yanmasına səbəb ola bilər. Xüsusilə qastrit, mədə xorası və yüksək turşuluqdan əziyyət çəkən şəxslərdə zəncəfil mədəni qıcıqlandıra bilər. Bu səbəbdən belə hallarda zəncəfilin acqarına qəbul edilməsi tövsiyə edilmir.

Zəncəfili çay şəklində, az miqdarda və əsasən yeməkdən sonra istifadə etmək daha məqsədəuyğundur. Daimi mədə problemləri olan şəxslərə isə zəncəfil qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Bu bitki təbii məhsul olsa da, hər orqanizmə eyni təsir göstərmir. Buna görə də mədə sağlamlığını qorumaq üçün onun istifadəsində ölçü və fərdi xüsusiyyətlər əsas amil hesab olunur.