Çay gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsi hesab olunsa da, onun sağlamlığa təsirləri düşündüyümüz qədər sadə deyil.

Foodinfo.az xəbər verir ki, qəhvə şirkətinin brend direktoru və ekspert İrina Babina çayın bəzi xəstəliklər zamanı orqanizmə ciddi zərər verə biləcəyini açıqlayıb.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, xüsusən qara çay mədə-bağırsaq sistemi zəif olan insanlar üçün təhlükəlidir. Mədə xorası, qastrit və pankreatit diaqnozu qoyulmuş şəxslərə bu içkidən imtina etmək tövsiyə olunur, çünki qara çay turşuluğu artıraraq xəstəliyin gedişatını çətinləşdirir.

Babina həmçinin qeyd edib ki, yaşıl çay da hər zaman faydalı sayılmamalıdır. Onun sözlərinə görə, bu içki acqarına qəbul edildikdə mədəni qıcıqlandırır və bəzi hallarda güclü ağrı yaradır.

Mütəxəssis əlavə edib ki, çayın tərkibində olan taninlər qida ilə qəbul edilən dəmiri bağlayaraq orqanizmdə sorulmasını çətinləşdirir. Bu xüsusilə qan azlığı olan insanlar üçün risklidir, çünki dəmir çatışmazlığının dərinləşməsinə səbəb ola bilər.

Ekspert həmçinin hamilə qadınlara çay qəbulunu məhdudlaşdırmağı tövsiyə edib. Onun fikrincə, çayın tərkibindəki bəzi maddələr hamiləlik dövründə həm ana, həm də döl üçün əlavə problemlər yarada bilər.

Qida mütəxəssisləri isə ümumi qayda olaraq, çayın miqdarına nəzarət etməyin ən doğru yanaşma olduğunu bildirirlər. Gün ərzində həddindən artıq çay içmək mədə-bağırsaq traktında narahatlığa, həmçinin yuxu və sinir sistemi pozğunluqlarına yol aça bilər.

Beləliklə, çay içmək vərdişi sağlamlıq baxımından diqqətli olmağı tələb edir. Xüsusilə mədə-bağırsaq xəstəlikləri, qan azlığı və ya hamiləlik kimi hallarda mütəxəssis məsləhəti olmadan çay istehlakı riskli nəticələr doğura bilər.