Səyahət etmək insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Foodinfo.az bildirir ki, psixoloq Anastasiya Kardiakos “Radio 1” ilə söhbətində izah edib ki, mühitin dəyişməsi psixikanı canlandırır və həyatın monotonluğundan çıxmağa kömək edir.

Ekspertin sözlərinə görə, “maraq – optimizm zonasıdır”: yeni və maraqlı təcrübələr insanı dirçəldir, apatiya vəziyyətində isə yeni ideyalar yaratmaq çətin olur. Səyahət zamanı bədən dopamin ifrazını artırır, bu isə sevinc və gözləmə hissini gücləndirir. Diqqətin dəyişməsi ev rutininin monotonluğundan uzaqlaşmağa imkan verir.

Kardiakos vurğulayır ki, insanlar adətən ətraf mühitlərinə öyrəşir, bu isə davranış, vərdiş və emosional reaksiyalara təsir edir. Məsələn, işlə bağlı yorğunluq və qəm. Səyahət zamanı isə yeni şərait insanı gündəlik qayğılardan uzaqlaşdırır, hətta ev həyatını darıxdırır və diqqəti yeniləyir.

Beləliklə, səyahətlər həm psixikanı canlandırmaq, həm də ruh halını yüksəltmək üçün təbii və effektiv üsuldur.