Bir çox insan hər gün dişlərini fırçalasa da, bunu düzgün etmədiyi üçün kariyes, diş daşı, ağız qoxusu və mina zədələnməsi kimi problemlərlə qarşılaşır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, ağız sağlamlığının qorunması yalnız dişləri fırçalamaqdan deyil, bunu düzgün üsulla etməkdən asılıdır.
Foodinfo.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, stomatoloq-gigiyenist Anna Jeleznyak diş təmizlənməsi zamanı ən çox rast gəlinən beş səhvi açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bu yanlış vərdişlər zamanla diş və diş əti problemlərinin yaranmasına səbəb ola bilər.
Mütəxəssis ilk səhv kimi diş fırçasının üfüqi istiqamətdə hərəkət etdirilməsini göstərib. O bildirib ki, bu üsul diş ərpini təmizləmək əvəzinə onu dişlərin arasına sıxışdırır və diş ətinə yaxın hissədə minanın aşınmasını sürətləndirir. Həkimin sözlərinə görə, düzgün üsul fırçanı təxminən 45 dərəcə bucaq altında tutaraq diş ətindən dişin kənarına doğru süpürücü hərəkətlər etməkdir.
İkinci geniş yayılmış səhv isə dişləri həddindən artıq güclə fırçalamaqdır. Anna Jeleznyak qeyd edib ki, diş ərpi yumşaq quruluşa malikdir və onu təmizləmək üçün böyük güc tələb olunmur. Sərt tüklü fırça və güclü təzyiq diş köklərinə yaxın hissələrdə pazşəkilli qüsurların yaranmasına səbəb ola bilər. Mütəxəssis yumşaq tüklü fırçadan istifadə etməyi və onu qələm kimi üç barmaqla tutmağı tövsiyə edib.
Həkimin sözlərinə görə, üçüncü səhv dişlərin daxili səthlərinin təmizlənməməsidir. Bu hissələr tüpürcək vəzilərinə daha yaxın olduğu üçün ərp burada daha sürətlə bərkiyərək diş daşına çevrilə bilər. Nəticədə diş əti iltihabı və xoşagəlməz ağız qoxusu yaranır. Mütəxəssis çənəni hissələrə bölərək bütün səthlərin diqqətlə təmizlənməsini məsləhət görüb.
Dördüncü problem dişlərin kifayət qədər uzun müddət fırçalanmamasıdır. Stomatoloq bildirib ki, insanların əksəriyyəti bu prosesə təxminən 30 saniyə vaxt ayırır. Halbuki effektiv təmizləmə üçün ən azı iki dəqiqə lazımdır. Bu vərdişi formalaşdırmaq üçün taymerdən istifadə etmək faydalı ola bilər.
Beşinci səhv isə dişarası boşluqların təmizlənməsinə laqeyd yanaşmaqdır. Anna Jeleznyak vurğulayıb ki, adi diş fırçası diş səthlərinin yalnız bir hissəsini təmizləyə bilir. Dişlərin arasında qalan ərpin təmizlənməsi üçün gündə ən azı bir dəfə diş sapından, xüsusi fırçalardan və ya dişarası təmizləyici vasitələrdən istifadə edilməlidir.
Mütəxəssis qeyd edib ki, bu sahələrin təmizlənməməsi kariyes riskini artırır və diş əti xəstəliklərinin yaranmasına səbəb ola bilər. Diş sapından necə istifadə etməyi bilməyən şəxslərə stomatoloq-gigiyenistdən məsləhət almaq tövsiyə olunur.
Həkim həmçinin xatırladıb ki, ev şəraitində aparılan qulluq peşəkar diş təmizlənməsini əvəz etmir. Onun sözlərinə görə, hər bir insan ildə ən azı iki dəfə stomatoloq müayinəsindən keçməli və peşəkar təmizləmə etdirməlidir.
Anna Jeleznyak bildirib ki, ultrasəs üsulu ilə diş daşlarını aradan qaldırmaq, AirFlow texnologiyası ilə isə yumşaq ərpi təmizləmək mümkündür. Mütəxəssisin fikrincə, düzgün ağız gigiyenası və müntəzəm stomatoloji nəzarət sağlam dişlərin uzun illər qorunmasının əsas şərtlərindən biridir.
