Şirniyyat məhsulları bir çox insanın gündəlik qidalanmasında yer alsa da, bəzi konfet növləri sağlamlıq üçün ciddi risk yarada bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, tərkibi mürəkkəb və çoxlu əlavə maddələr ehtiva edən şirniyyatlar xüsusilə təhlükəli hesab olunur. Foodinfo.az Aif.ru saytına istinadla xəbər verir ki, dietoloq və qidalanma üzrə mütəxəssis Sofiya Kovanova sağlamlıq üçün ən zərərli konfet növlərindən danışıb.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bəzi konfetlərdən hər kəs uzaq durmalıdır. Bu tövsiyə yalnız müəyyən xəstəlikləri olan insanlara deyil, tamamilə sağlam şəxslərə də aiddir.

Dietoloq bildirir ki, tərkibində fruktoza, müxtəlif şərbətlər, hidrogenləşdirilmiş yağlar və çoxsaylı əlavə maddələr olan konfetlər sağlamlıq üçün arzuolunmaz sayılır. Belə məhsulların istifadəsi orqanizm üçün heç bir fayda vermir.

Onun sözlərinə görə, bu cür şirniyyatların tərkibində olan süni və mürəkkəb maddələr orqanizmdə müxtəlif mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Bu isə uzun müddətdə sağlamlıq problemlərinin yaranma ehtimalını artırır.

Mütəxəssis xüsusilə uzun və qarışıq tərkib siyahısına malik məhsullardan ehtiyatlı olmağı tövsiyə edir. Çünki belə məhsullarda olan maddələrin orqanizmə təsirini əvvəlcədən dəqiq qiymətləndirmək çətin olur.

Dietoloq qeyd edir ki, daha sadə və aydın tərkibli qidalar insan sağlamlığı üçün daha təhlükəsiz sayılır. Tərkibində az sayda və tanınmış maddələr olan məhsulların təsiri də daha proqnozlaşdırıla biləndir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, şirniyyat qəbul edərkən məhsulun tərkibini diqqətlə oxumaq vacibdir. Bu, sağlamlığa zərər verə biləcək maddələrdən uzaq durmağa kömək edir.

Həkimlər həmçinin şirniyyatların həddindən artıq istifadəsinin ümumi sağlamlıq vəziyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini xatırladırlar. Buna görə də belə məhsulların qəbulunda ölçülü olmaq tövsiyə olunur.