Bədənə yığılan zərərli maddələr uzun müddət sağlamlığa təhlükə yaradır. Foodinfo.az bildirir ki, bəzi təbii içkilər bu toksinləri bədəndən təmizləyərək immun sistemini gücləndirir. Limonlu ilıq su səhərlər acqarına içildikdə qaraciyəri və bağırsaqları təmizləyir.

Alma sirkəsi suyu ilə qarışdırılaraq istifadə edildikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Zəncəfil çayı iltihab əleyhinə təsiri ilə bədəni zərərli maddələrdən azad edir. Yaşıl çay isə güclü antioksidant mənbəyi kimi detoks prosesini aktivləşdirir. Bu içkilər eyni zamanda dərini təmizləyir və enerji verir.

Mütəxəssislər xüsusilə günə limonlu su ilə başlamağı tövsiyə edir. Zəncəfil çayı isə həm də arıqlama prosesinə dəstək olur. Alma sirkəsi orqanizmin pH balansını qoruyur və həzmi yaxşılaşdırır. Yaşıl çay isə stres hormonlarının səviyyəsini azaldır və qan dövranını gücləndirir. Toksinlərdən azad bədən daha sağlam və enerjili qalır.