Nar əsrlərdir sağlamlığın simvolu olan meyvələrdən biridir, onun şirəsi isə xüsusilə qan dövranı üçün faydalıdır. Foodinfo.az xəbər verir ki, nar suyunun müntəzəm istifadəsi qan təzyiqini normallaşdırır və damar sağlamlığını dəstəkləyir. Kaliforniya Universitetindən dietoloq Dr. David Heber “WebMD” portalına açıqlamasında bildirib ki, nar suyunda olan polifenollar damar divarlarını elastikləşdirir. Onun sözlərinə görə, bu təsir hipertoniya riskini azaldır.

Dr. Heber əlavə edib ki, nar suyu qan dövranını yaxşılaşdıraraq ürək-damar sistemini qoruyur. Araşdırmalar göstərib ki, gündə 200 ml nar suyu içən şəxslərdə qan təzyiqi 10%-ə qədər azalır. Mütəxəssis qeyd edib ki, nar suyu həmçinin qanda “pis xolesterin”i azaldır.
Bu isə damarların tıxanmasının qarşısını alır. Dr. Heber bildirib ki, nar suyu antioksidant baxımından qırmızı şərabı belə üstələyir.

O, nar suyunun təbii və şəkərsiz formasının daha faydalı olduğunu vurğulayıb. Mütəxəssis həmçinin qeyd edib ki, nar suyu böyrəklərin fəaliyyətini dəstəkləyir. Onun sözlərinə görə, nar suyu müntəzəm istifadə edilərsə, orqanizmdə iltihab göstəriciləri azalır. Dr. Heber hesab edir ki, nar suyu ürək və damarların uzunömürlülüyü üçün əvəzsiz içkidir. O, hər kəsə gündəlik rasionda təbii nar suyuna yer ayırmağı məsləhət görüb.