Badam həm qida, həm də kosmetik faydaları ilə seçilən məhsullardan biridir. Foodinfo.az xəbər verir ki, badamın tərkibindəki E vitamini və sağlam yağ turşuları dəri sağlamlığı üçün mühüm rol oynayır. Kaliforniya Universitetindən dermatoloq Dr. Whitney Bowe “Vogue” jurnalına açıqlamasında bildirib ki, badam müntəzəm yeyildikdə dərinin elastikliyini artırır. Onun sözlərinə görə, badamdakı antioksidantlar dərini sərbəst radikallardan qoruyur. Dr. Bowe əlavə edib ki, badam dərinin qocalma prosesini yavaşladır.

O, həmçinin qeyd edib ki, badam sızanaq və quru dəri problemlərinin azalmasına kömək edir. Mütəxəssis bildirib ki, badamdakı omeqa-3 yağ turşuları dərinin nəm balansını qoruyur. Araşdırmalar göstərib ki, gündə 40 qram badam yeyən şəxslərin dərisində parıltı artır. Dr. Bowe vurğulayıb ki, badam yalnız qida kimi deyil, kosmetik yağ formasında da faydalıdır.

O, badam yağının masaj vasitəsi kimi istifadə edilməsini məsləhət görüb. Mütəxəssis əlavə edib ki, badam dərinin günəş şüalarından qorunmasına da yardım edir. Onun sözlərinə görə, badam həm daxildən, həm də xaricdən dəriyə qulluq üçün mükəmməl vasitədir. Dr. Bowe hesab edir ki, badam müntəzəm istifadə edilərsə, dəri sağlamlığına uzunmüddətli təsir göstərir. O, hər kəsə badamı gündəlik rasiona daxil etməyi tövsiyə edib.