Saç problemlərinin səbəbi həmişə uyğun olmayan qulluq vasitələrinin istifadəsi ilə bağlı deyil.

Mütəxəssislərin fikrincə, qidalanma, hər halda, balanslı olmalıdır, lakin pəhriz zülallara əsaslanmalıdır.

Saç üçün zərərli məhsullara gəlincə, həddindən artıq saç tökülməsi zamanı mədə-bağırsaq traktında problem yaranma ehtimalı var, bu səbəbdən qazlı içkilərdən, spirtli içkilərdən, yağlı, qızardılmış və hisə verilmiş qidalardan uzaq durmaq tövsiyə olunur.