Yumurtanın faydaları haqqında hər kəs bilir, lakin hər kəs onları müəyyən məhsullarla birləşdirə bilməyəcəyini bilmir.
Foodinfo.az yumurta ilə hansı qidaların yeyilməməsi lazım olduğunu izah edir.
Birincisi, yumurtaları kartofla birləşdirmək tövsiyə edilmir.
Tərkibindəki maddələr yumurtanın tərkibində olan kalsium və dəmirin sorulmasına mane olur.
İkincisi, yumurta balıq və dəniz məhsulları ilə uyğun gəlmir.
Yumurta balıq və dəniz məhsullarında olan bir sıra vitaminləri, xüsusən də B7 vitaminini zərərsizləşdirir.
Həmçinin, yumurtaları ət, süd məhsulları, düyü və mayonezlə birləşdirməyin. Mədədə ağırlıq yaradır.

Nərmin