Qəhvə asılılığı olanlar üçün maraqlı alternativ var. Foodinfo.az bildirir ki, yaşıl çay tərkibindəki teanin maddəsi ilə beyində sakitləşdirici təsir yaradır. Qəhvədən fərqli olaraq, yaşıl çay təzyiqi kəskin artırmır. Mütəxəssislər gün ərzində 2-3 fincan yaşıl çay içməyi tövsiyə edir.

Antioksidantlarla zəngin olan bu içki xərçəng riskini azaldır. Yaşıl çay bədəni toksinlərdən təmizləyir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Həm də iştahanı tənzimləyir. Yuxusuzluq yaratmadığı üçün axşam saatlarında da içilə bilər. Sinir sistemini sakitləşdirir və diqqəti artırır.

Yaşıl çay dərini gənc saxlayır və immuniteti gücləndirir.