Təbii qatıqla hazırlanan meyvəli smuzi yay aylarında həm sərinləşdirici, həm də enerji dolu içki kimi üstünlük təşkil edir. Foodinfo.az bildirir ki, qatığın probiotik tərkibi bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir və immunitetin güclü qalmasına kömək edir. 

Əlavə edilən banan, çiyələk və yaban mersini kimi meyvələr C vitamini və liflə zənginləşərək içkinin qida dəyərini artırır. Bal və darçın kimi təbii əlavələr smuzini həm dadlı, həm də müalicəvi hala gətirir. 

Günün ilk saatlarında içilən smuzi uzun müddət toxluq hissi yaradaraq arıqlama prosesini dəstəkləyir. Təbii şəkildə soyudulmuş halda istifadəsi yay istisində bədəni sərinlədir və təzyiqi tarazlaşdırır. Uşaqlar üçün qəlyanaltı əvəzinə təqdim edildikdə həm doyurur, həm də vitamin balansını təmin edir. 

Tərkibində şəkər və süni qatqı olmayan qatıqla hazırlanması daha sağlam nəticə verir. Blenderdə 1-2 dəqiqəyə hazırlanması onu sürətli və praktik bir içkiyə çevirir. Qatıq smuziləri yayda həm qidalandırır, həm də immunitetin qalxanına çevrilir.