Bamya tərkibindəki həll olunan liflər və antioksidantlar sayəsində qan şəkərinin stabilləşməsində faydalıdır.

Foodinfo.az xəbər verir ki, Türkiyənin Ankara Universitetindən diabetoloq Dr. Mehmet Yıldırım bamyanın insulin həssaslığını artırdığını və qlükozanın hüceyrələrə daxil olmasını asanlaşdırdığını bildirib.

Bamya lifləri bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdırır və qlükozanın sorulmasını yavaşladır.

Bu tərəvəz qan şəkərinin yüksəlməsinin qarşısını alır və diabet xəstələrinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, bamyanın gündəlik qidalanmaya daxil edilməsi diabet riskini azalda və xəstələrin vəziyyətini stabilləşdirə bilər.

Bamyanın tərkibində olan C vitamini və minerallar immuniteti gücləndirir və ümumi sağlamlığı dəstəkləyir.

Təbii bamya çiy və ya bişmiş halda yeyilə bilər, həmçinin müxtəlif yeməklərə əlavə olunur.

Diabet xəstələri üçün bamya təbii və faydalı qida seçimidir.

Bu tərəvəz həmçinin kilo idarəsində də kömək edir və bədənə zərərli toksinlərin atılmasını sürətləndirir.

Nəticədə bamya sağlamlıq üçün çoxşaxəli faydalar təqdim edən təbii məhsuldur.