Terapevt, dietoloq, diyetoloq Alexandra Razarenova səhər yeməyinin bütün gün üçün enerji verdiyini və onu atlasanız, bədənin fiziki və zehni iş üçün güc almağa heç bir yeri olmadığını söyləyib.
“Səhər yeməyimiz olmadıqda, iştahımız artır və ertəsi gün enerjiyə ehtiyacımız artır. Bizi daha çox qəlyanaltılara və yemək macəralarına cəlb edirik. Səhər nə yemədiksə, bədən yenə də axşam onu alacaq”, o, Radio 1-ə müsahibəsində deyib.
Nurlan
