Alman milyarder Kristian Angermeier daha uzun yaşamağınıza kömək etməyin yollarından danışıb.

Foodinfo.az bildirir ki, bu barədə İnsider məlumat yayıb.
Angermeier uzunömürlülüklə maraqlanır və ömrün uzadılması üçün tədqiqatları maliyyələşdirir. Bununla belə, onun fikrincə, qocalmanı ləngitməyin hər kəsə uyğun sadə yolu yoxdur və onun gələcəkdə görünməsi ehtimalı azdır. Milyarder məqsədinə çatmaq üçün uzun ömür sürmək şansını artıracağına inandığı beş qaydaya əməl edir.
Angermeier-ə görə, uzunömürlülük yaxşı yuxu ilə birbaşa bağlıdır. Kifayət qədər yuxu almaq psixi sağlamlığı yaxşılaşdırır və kişilərdə testosteron istehsalını artırır.