Mütəxəssislər insanları səhərlər ilıq su içməyə çağırıblar.

Foodinfo.az xəbər verir ki, onlar belə bir vərdişin sağlamlıq üçün faydalarını izah edirlər.

Detoksifikasiya baş verir. Zərərli maddələr bədəndən daha asan çıxarılır.

Metabolizm və həzm stimullaşdırılır. İlıq sudan sonra bədəndəki qan damarları genişlənir, buna görə də maye mədəyə daha tez çatır və yeməyin parçalanmasına kömək edir.

Yanan kalorilər artır. İlıq su içdikdən sonra bədən istiliyi yüksəlir, damarlar və venalar genişlənir və bu da qan axını yaxşılaşdırır. Nəticədə, əzələlər və digər toxumalar qanla daha yaxşı təmin edilir və yağ yataqları daha asan həll olunur.

Qan dövranı stimullaşdırılır. Oyandıqdan dərhal sonra ilıq su içsəniz, enerji artımını gözləmək olar. Bədən istiliyinin bir qədər artması qan dövranını stimullaşdırır və bədəni daha tez oyadır.

Selikli qişalar nəmləndirilir. İlıq su burun, boğaz və mədə-bağırsaq traktında mucusun yığılmasını, həmçinin bu nahiyələrdə virus və bakteriyaların çoxalmasını azaldır.

Ağrı kəsilir. İstiliyin rahatlaşdırıcı və antispazmodik təsiri də içəridən işləyir.

Nurlan