Gilası həddindən artıq yeməyin potensial təhlükəsi barədə xəbərdarlıq olunub.

Həddindən artıq miqdarda albalı yemək çəki artımına, nəcisin müvəqqəti dəyişməsinə, həzm narahatlığına və şişkinliyə səbəb ola bilər. Bu nəticələrin qarşısını almaq üçün o, gündəlik orta hesabla 200-300 qram albalı yemək məsləhət görülür.

Qeyd etmək lazımdır ki, zaman keçdikcə şirin albalı pisləşməyə başlaya bilər, bunun sübutu rəngin qəhvəyi rəngə çevrilməsi, elastikliyin və yumşaqlığın azalmasıdır. Belə meyvələr zəhərlənməyə səbəb olmasa da, onların dadı və içindəki vitaminlər risk altında olacaq.

Nərmin