Bananları bu gün istənilən ərzaq mağazasında almaq olar. Onların xoş dadı və eyni dərəcədə normal qiyməti var.

Birincisi, banan aclığınızı tez aradan qaldırır. İkincisi, onlar körpə qidası üçün idealdır. Üçüncüsü, banan ürəyin işinə faydalı təsir göstərən və qan damarlarını gücləndirən kaliumla zəngindir.

Bununla belə Çin alimləri bu yaxınlarda bananın daha bir qiymətli xüsusiyyətini kəşf ediblər.

Məlum olub ki, bu meyvələr arıqlamağı sürətləndirə bilir. Və bu, aktiv maddələr mübadiləsi sayəsində baş verir. Banan pulpasında bol olan lif həzmi sürətləndirir və bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır.

Mədə-bağırsaq traktının saat kimi işlədiyi zaman orqanizmin sadəcə olaraq əlavə kalori toplamaq şansı olmur. Və buna idmanı da əlavə etsəniz, effekt daha nəzərə çarpacaq.

Bundan əlavə banan mədə və bağırsaqlarda düzgün mikrofloranın formalaşmasına kömək edir ki, bu da disbioz, qəbizlik və ya ishalın inkişaf ehtimalını minimuma endirir.