Balanslaşdırılmamış pəhriz bədəndə xoşagəlməz dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Foodinfo.az bildirir ki, bunu Life-a dietoloq Mila Torxova deyib. Onun sözlərinə görə, bu cür pəhriz məhdudiyyətləri dərinin və saçın sağlamlığına təsir göstərir.
Bir qayda olaraq, bütün pəhrizlər istisna və ciddi çatışmazlıq prinsipinə əsaslanır. Bəzi pəhrizlər yağları azaldır, digərləri karbohidratlardan imtina edir, digərləri isə mono yanaşmaya əsaslanır.
Yağların və karbohidratların məhdudlaşdırılması vəziyyətində, bir insan quru dəri, qabıqlanma, mikro çatlar və qırışların görünüşü, quru saç və kövrəklik riskini daşıyır. Çünki yağlar və karbohidratlar dəridə və saçda nəm saxlamağa kömək edir, yağlı qoruyucu maneə yaradır.
Bundan əlavə, pəhrizlər qaşınma, quruluq, kəpək, saç tökülməsi və baş dərisi ilə bağlı digər problemləri yaradır. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan omeqa-3 və yağ turşuları kimi yağların olmaması sızanaq və qızartıya səbəb ola bilər.

Nərmin