Yaşlandıqca orqanizmin ən vacib orqanlarından biri olan qaraciyər getdikcə funksiyasını itirə bilər, lakin həkimlər onun sağlam və toksinlərdən azad olmasına kömək etmək üçün üç sadə addımı tövsiyə edir.
Spirtli içki qəbul etməyin
Antioksidan qəbulunuzu artırın
Çəkinizə diqqət edin
Bu üç sadə qaydaya riayət etməklə, bu vacib orqanın effektiv fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilərsiniz.
