İnsanın bədən qoxusu təkcə gigiyena və istifadə edilən ətirlərlə deyil, eyni zamanda gündəlik qidalanma vərdişləri ilə də sıx bağlıdır. Bəzi qidalar bədənin təbii qoxusunu daha yumşaq və xoş edə bilər.

Foodinfo.az xəbər verir ki, meyvə və tərəvəzlə zəngin rasion bədən qoxusuna müsbət təsir göstərir. Xüsusilə portağal, limon, mandarin və ananas kimi sitrus meyvələri orqanizmdə toksinlərin azalmasına kömək edir və tərin kəskinliyini zəiflədir.

Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər – ispanaq, cəfəri və kahı – tərkibindəki xlorofil sayəsində bədəndə qoxuya səbəb olan maddələrin neytrallaşdırılmasına töhfə verir. Alma və yaşıl çay isə həm ağız, həm də ümumi bədən qoxusunun daha təmiz hiss olunmasına dəstək olur.

Zəncəfil və darçın kimi ədviyyatlar qan dövranını yaxşılaşdıraraq bədənin təbii qoxusunu daha yumşaq və cəlbedici edir. Kifayət qədər su qəbulu isə bu prosesdə əsas amillərdən biri hesab olunur.

Bununla yanaşı, xəbərdarlıq edilir ki, sarımsaq, soğan, alkoqol və emal olunmuş qidaların həddindən artıq qəbulu bədən qoxusunu ağırlaşdıra bilər. 

Sağlam qidalanma yalnız ümumi sağlamlığı deyil, eyni zamanda insanın təbii cazibəsini və özünə inamını da artırır.