İydə insan orqanizmi üçün olduqca faydalı bir meyvədir. 

Foodinfo.az “Akşam” qəzetinə istinadən bu meyvənin faydalarından bəhs edir. 

Qeyd olunur ki, iydə dəmir çatışmazlığı səbəbilə yaranan qan azlığını aradan qaldırır. Ekspertlər bildirir ki, gündə bir ovuc iydə istifadə etmək immunitetimizi gücləndirir. C vitamini çatışmazlığı, ishal və başağrısı kimi problemlərə tək çarə iydədir. Bir sıra araşdırmalara görə, iydə xərçəng yaranması riskini azaldır, xəstəliyin yayılmasının qarşısını alır.

Nurlan