Hamiləlik dövründə və uşağın ilk illərində şəkər qəbulunun məhdudlaşdırılması gələcəkdə diabet və yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.  

Foodinfo.az xəbər verir ki, ana bətnində və erkən uşaqlıqda həddindən artıq şəkərə məruz qalmaq uşağın maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərir. Bu isə sonrakı yaşlarda insulin müqaviməti, artıq çəki və nəticədə şəkərli diabet riskini artırır.

Tədqiqatlar göstərir ki, çox şəkərli qidalar və içkilər uşaqlarda qan təzyiqinin yüksəlməsinə də zəmin yarada bilər. Erkən yaşlardan başlayan bu təsir yetkinlik dövründə hipertoniyaya çevrilə bilir.

Hamilə qadınlara və azyaşlı uşaqların valideynlərinə şəkərli içkilər, şirniyyatlar və sənaye istehsalı olan şirin məhsulları azaltmaq tövsiyə edilir. Bunun əvəzinə meyvə, tərəvəz, tam taxıl məhsulları və təbii qidalara üstünlük vermək daha sağlam seçim sayılır.

Həyatın ən erkən mərhələlərində şəkərin məhdudlaşdırılması yalnız hazırkı sağlamlıq üçün deyil, həm də uşağın gələcək sağlamlığı üçün mühüm qoruyucu addımdır.