Endokrinoloq və tibb elmləri namizədi Yelena Skoroqudaeva qalxanabənzər vəzin sağlamlığı üçün şam fıstığının faydalarını açıqlayıb. Foodinfo.az bildirir ki, mütəxəssis Moskva 24-ə verdiyi müsahibədə qeyd edib ki, qalxanabənzər vəzin funksiyasının zəifləməsi və otoimmün xəstəliklərin yaranması əsasən yod çatışmazlığı ilə bağlıdır. Skoroqudaeva vurğulayıb ki, yod ən çox dəniz yosunu, qoz və şam fıstığında olur.

Onun sözlərinə görə, qalxanabənzər vəzin sağlamlığı üçün selenium, sink, dəmir, vitamin A və B12 kimi elementlər də vacibdir. Eyni zamanda amin turşularının səviyyəsinə nəzarət etmək lazımdır. Mütəxəssis əlavə edib ki, bu vitamin və mineralların düzgün dozasını özbaşına təyin etmək çətindir. Buna görə də tiroid bezini qorumaq üçün xüsusi vitamin və mineral komplekslərindən istifadə tövsiyə olunur.

Skoroqudaeva ailələrə endokrinoloq məsləhəti ilə əlavə qidalanma planı hazırlamağı məsləhət görür. Onun sözlərinə görə, düzgün balanslaşdırılmış pəhriz qalxanabənzər vəzin optimal fəaliyyətinə kömək edir. Yod çatışmazlığı erkən mərhələdə aşkarlanıb müalicə olunmalıdır. Əks halda, bu, ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Həkim həmçinin qeyd edib ki, sağlam həyat tərzi qalxanabənzər vəzin sağlamlığının qorunmasında vacib rol oynayır.