Kumquat (Fortunella) diabetə faydalıdır, çünki aşağı glisemik indeksə malikdir və şəkər səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən lif və antioksidantlarla zəngindir.  

Foodinfo.az kumquatın diabetə faydalarını təqdim edir:

- Aşağı glisemik indeks (GI): Qanda şəkərin sürətlə yüksəlməsinin qarşısını alır.  

- Zəngin lif tərkibi: Lif qlükozanın qana yavaş sorulmasını təmin edərək şəkər səviyyəsini stabilləşdirir.  

- Antioksidantlar və C vitamini: İnsulin həssaslığını artırmağa kömək edir.  

- Təbii şəkərlər: Kumquatın tərkibində fruktoza və qlükoza olsa da, yüksək lif tərkibi şəkərin qana yavaş qarışmasına kömək edir.  

- Kalori miqdarı azdır: Çəki nəzarətində rol oynayır, bu da diabet idarəsində vacibdir.  

Həddindən artıq istehlakı qan şəkərinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər.  

Hazır kumquat məhsulları (məsələn, qurudulmuş və ya şəkərli versiyaları) əlavə şəkər ehtiva edə bilər və bu, diabet üçün risklidir.