Tərxun təkcə yeməklərə verdiyi xüsusi ətir və dadla deyil, həm də sağlamlığa verdiyi çoxsaylı faydalarla diqqət çəkir. 

Foodinfo.az xəbər verir ki, bu ədviyyatın tərkibindəki antioksidantlar, vitaminlər və təbii efir yağları orqanizmi qoruyan güclü maddələrdir.

Tərxun həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, iştahanı tənzimləyir və qida qəbulundan sonra yaranan ağırlığı azaldır. Bitkinin tərkibindəki maddələr həmçinin iltihab əleyhinə təsir göstərərək oynaqlarda yaranan ağrı və narahatlıqları yüngülləşdirir.

Tərxun həm də sinir sisteminə sakitləşdirici təsir edir, stressi və gərginliyi azaldır, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bununla yanaşı, bitki qan dövranını dəstəkləyir, ürək-damar sağlamlığını qoruyur və immun sistemini gücləndirir.

Tərxunun gündəlik rasionda az miqdarda istifadəsi həm yeməklərə ləzzət qatır, həm də orqanizmi bir çox xəstəliklərdən qoruyan təbii müdafiə rolunu oynayır.