İsti havalarda bu içkilərdən uzaq durun!

İsti yay günlərində bədənimiz daha çox maye ifraz edir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, yayda bəzi içkilərdən uzaq durmaq lazımdır.
Bəs isti havalarda nə içilməlidir?
Su tərkibində heç bir qatqısı, şəkər və duz yükləməsi olmayan, orqanizmin ən çox ehtiyac duyduğu içkidir. Bədəni tez -tez su ilə doldurmaq lazımdır. Su içməyi sevməyənlər içərisinə xiyar, limon, darçın çubuğu, çiyələk dilimləri və ya buzlar da ata bilərlər. Amma şəkər və duzdan qaçmaq Su tərkibində heç bir qatqısı, şəkər və duz yükləməsi olmayan, orqanizmin ən çox ehtiyac duyduğu içkidir. Bədəni tez -tez su ilə doldurmaq lazımdır. Su içməyi sevməyənlər içərisinə xiyar, limon, darçın çubuğu, çiyələk dilimləri və ya buzlar da ata bilərlər. Amma şəkər və duzdan qaçmaq lazımdır..