Sümüklərimizi məhv edən ZƏHƏR

Hazırda hər növ yemək və içkiyə əlimizin çatması bir addımlıq məsafə qədər asandır. Ancaq eyni zamanda, gündəlik gərgin həyatımıza o qədər qərq olmuşuq ki, həqiqətən nəyi istehlak etdiyimizi çox nadir hallarda düşünürük.

Çox vaxt sağlamlığımızın fərqinə varmadan zərər verə biləcək vərdişlərə üstünlük veririk.

Foodinfo.az milli.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlərin araşdırmaları geniş istifadə olunan bir içkinin alkoqoldan daha zərərli olduğunu sübut edib.

Söhbət Coca-Cola ilə bağlıdır. Hər hansı bir şirin və qazlı içki haqqında da belə demək olar: bir stəkan qazlı içki bədənə bir stəkan araqdan misilsiz dərəcədə daha çox zərər verir. Ancaq bir çox insan qazlı içkiyə üstünlük verir və hər gün içir.

Coca-Colanın ziyanı içkinin tərkibindəki çox miqdarda şəkərdədir. Kiçik bir şüşə qazlı su belə əsl zəhərdir.

Qaraciyər və mədəaltı vəz dərhal içkidəki şəkərə reaksiya verir. Çox miqdarda insulin sərbəst buraxılır, qanda şəkər və qan təzyiqi yüksəlir.

İçkidəki bütün qlükoza dərhal yağa çevrilir. Bir düşünün, bir şüşədə 10 çay qaşığı şəkər!

Bu içkini içmək şəkərli diabet və piylənməyə əsas səbəbidir. Bu da hamısı deyil…

Yeməklə bu içikini qəbul edərkən sümüklər kövrək olur və maddələr mübadiləsi pisləşir.

Potensial təhlükəli içkilərə bütün enerji içkilər və konservantlardan ibarət şəkərli şirələr daxildir. Bu içkilərlə müqayisədə, hətta pivə də sağlam bir məhsuldur!

Qazlı içkilərlə susuzluğunuzu yatırmadan əvvəl düşünün. Bir dəqiqəlik zövq sağlamlığınıza zərər verə bilər!