Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar

Ailələrin dağılmasına əsas səbəblərdən biri də sonsuzluqdur. Daha çox kişilərdə rast gəlinən sonsuzluğun qidalanma ilə əlaqəsi varmı?

Foodinfo.az Türkiyəli həkim Dr. Betül Görgenin körpəyə sahib olmaqda çətinlik çəkən kişilər üçün qidalanma tövsiyyələrini təqdim edir:

Sperm sayısını artıran besinler

Tərəvəz və meyvələr: vitamin C və vitamin A, maqnezium, folat və sinklərlə zəngin qidalar bədəndə antioksidandır. Tədqiqat göstərir ki, bu antioksidanlar sonsuzluğa aparan fəsadların qarşısını alır. Yaşıl tərəvəzlərdə folat, zülal sintezi və sperma hüceyrələrində DNT istehsalı üçün vacib elementlər daha çoxdur.

Sperm sayısını artıran besinler
Sperm sayısını artıran besinler
Süd məhsulları: Daim süd içmək, süd məhsullarından istifadə sperma istehsalına təsir edən amildir.
Sperm sayısını artıran besinler

Ət: Ət və ət məhsulları tam sübut edilməsə də kişilərin reproduksiyasını təsir edə bilər. Amma çox ət yemək spermanın keyfiyyətini azaldır.

Sperm sayısını artıran besinler
Şəkər: həddindən artıq şəkər istehlakı və piylənmə sperma keyfiyyətini azaldır.
Əlavə dərman vasitələrinin istifadəsi heç vaxt düzgün qidalanmanın yerini vermir.
Amma düzgün qidalanma ilə yanaşı aparılan müalicə müsbət təsirə malikdir.
Sperm sayısını artıran besinler

Hazırladı: Aysel

Tarix: / Foodinfo