Ağciyərləri təmizləyən 4 QİDA

Orqanizmin həyati fəaliyyətinin tənzimlənməsində ağciyərlərin böyük rolu var. Havanın çirklənməsi, siqaretdən istifadə və s. kimi hallar ağciyərlərimizə ciddi zərər vura bilər. Buna görə də ağciyərlərimizin sağlamlığına xüsusi diqqət yetirməliyik.

Ağciyərləri təmizləyən bəzi qidaları təqdim edirik:

Keçibuynuzu bitkisi

Siqaret çəkən birisinizsə, siqaretin orqanizminizə vurduğu zərərlərin qarşısını almaq üçün 5 ədəd keçibuynuzunu 1 litr suyun içində bişirərək gündəlik şəkildə istifadə edin.

Akciğeri temizleyen besinler

Sarımsaq

Sarımsağın tərkibindəki maddələr ağciyərləri təmizləmək üçün çox effektivdir.

Akciğeri temizleyen besinler

Zəncəfil

Ağciyərləri təmizləyən məhsullar arasında zəncəfil də ilk sırada yer alır. Güclü antioksidant təsirləri olan zəncəfil tullantılarırı orqanizmdən atır. Bu səbəbdən də zəncəfildən tez-tez istifadə etməyiniz tövsiyə olunur.

Akciğeri temizleyen besinler

Evkalipt

Təbii bir antibiotik olan evkalipt bitkisi yağlar baxımından zəngin bir bitkidir. Tərkibindəki yağlar sayəsində ağciyər infeksiyalarına yaxşı yaxşı təsir edir. Həmçinin qan təzyiqini artıraraq qanı çoxaldır.

Akciğeri temizleyen besinler

(A24.az)