Qaraciyəri təmizləyən qidalar – SİYAHI

Son vaxtlar insanlar arasında qaraciyərlə bağlı tez-tez şikayətlər olunur.

Bunları nəzərə alaraq sizə qaraciyərə faydası olan qidaların siyahısını təqdim edirik:

Çuğundur və yerkökü
Yaşıl yarpağı olan tərəvəzlər
qoz
sarıkök
sitruslar
avakado
kələm
alma
qlutensız un
yaşıl çay
qulançar
turp
zeytun yağı
sarımsaq
Brüssel kələmi
zəncirotu
qreyfrut
pomidor
ispanaq

Qeyd edək ki, yuxarıda adıçəkilən qidalar qaraciyəri maksimum təmizləyir

Kərim/Foodinfo.az